Zlavio.com

Top 10 wskazówek, jak zaoszczędzić na cotygodniowych zakupach spożywczych

8 kwietnia, 2026 · Zlavio

Zakupy spożywcze są dla większości polskich gospodarstw domowych największą regularną pozycją wydatków. Oto 10 sprawdzonych wskazówek.

1. Nigdy nie idź na zakupy głodny

Głodny klient wydaje średnio o 20 do 30 procent więcej. Przed zakupami zjedz przynajmniej małą przekąskę.

2. Przygotuj listę zakupów

Lista oparta na aktualnych gazetkach promocyjnych to podstawa. Najpierw sprawdź promocje, zaplanuj jadłospis i zapisz dokładnie, co potrzebujesz.

3. Kupuj marki własne

Marki własne sklepów oferują porównywalną jakość w niższej cenie. W przypadku podstawowych produktów, takich jak mąka, cukier czy mleko, różnica jest minimalna.

4. Kupuj sezonowe owoce i warzywa

Sezonowe produkty są nie tylko świeższe, ale także znacznie tańsze.

5. Korzystaj ze zniżek przed upływem terminu ważności

Produkty zbliżające się do daty ważności często są przeceniane o 30 do 50 procent.

6. Kupuj hurtowo produkty o długim terminie przydatności

Kiedy w gazetce jest korzystna promocja na papier toaletowy, środki do prania lub konserwy, zaopatrz się na zapas.

7. Porównuj ceny jednostkowe

Sprawdzaj cenę za kg lub litr, a nie całkowitą cenę opakowania.

8. Idź na zakupy w odpowiednim czasie

Wieczorem przed zamknięciem sklepy często obniżają ceny świeżych wyrobów piekarniczych.

9. Ogranicz zakupy przy kasie

Drobne artykuły przy kasach są jednymi z najdroższych produktów w przeliczeniu na kilogram.

10. Regularnie śledź gazetki promocyjne

Nawyk przeglądania aktualnych gazetek raz w tygodniu automatycznie pomoże Ci robić bardziej korzystne zakupy.

🇸🇰 Slovensko 🇵🇱 Polska 🇨🇿 Česko 🇮🇹 Italia 🇷🇴 România